3.果汁机洗净 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的菠萝卜汁排除 。胡萝卜1根，胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及胡萝卜1根 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量
。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，柠檬汁4滴。柠檬汁4滴。