温馨小提示 ：
1、皆宜
2 、解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红
做法：
1 、米水
老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水放置一个小时。量要比平时煮粥时多些 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的量不能太多 ，大火烧开后关火 ，可以直接食用的 ，再关火 ，原料 ：红豆、薏米 、
2 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 解豆薏添加适量清水
然后再开大火烧开 ，老少水 。皆宜连续这样三次，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。晾凉过滤后即可饮用。老少