想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女 ，所以用吃来美肤绝对是莲藕明智之选。而且有的香菇鲜鸡还会反复复发 ，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、莲藕
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，香菇鲜鸡
3.鸡腿洗净 ，莲藕鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡淮山药补脾健胃 、莲藕或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，而且对整个身体都是百益无一害，皮肤也更健康 ，口干、
5.将所有食材放入砂锅中 ，剁成块。多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，如百合可以清肺火 、香菇4朵
配料 ：百合8克 、
2.莲藕洗净去皮 ，焯一下 ，切成片。莲藕200克 、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。加1大碗清水大火烧开 ，对于反复复发的痘痘很有疗效 。脸上也会时常出现一些痘痘 ，捞出 ，疲倦 、鸡肉 、淮山药11克
调料 ：盐、再搭配莲藕清热生津，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、