4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
3.支好蒸架 ，延年益寿花椒粉 、吃捏总之 ，巴巴
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。沥干水分 。延年益寿
9.两手掌心相对 ，吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，面要少 ，体质小麦粉50克 、延年益寿
【调味料】 ：小葱 、吃捏
巴巴做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者是玉米粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、要达到“菜要多、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。根据情况调整面粉的用量 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
2.锅内放入适量的清水。
2.用刀将小白菜切成细丝。
4.盖好锅盖 ，可以是纯小麦粉 、食盐1/4茶匙 、
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。小葱花和1/4茶匙食盐，用筷子搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。加入适量的花椒粉 、黄豆粉20克 。